Immunité naturelle et pratiques énergétiques pour bien-être durable

L’automne et notre immunité

Après un magnifique été ensoleillé, où nous avons pu profiter de longues journées estivales, en gérant chacun à sa façon les fortes températures, nous voici plongés dans la réalité du changement de saison naturel.
Le calendrier vient nous rappeler que l’automne est bien là, mais avec d’autres plaisirs à partager, à apprécier : Belles randos dans une magnifique nature, activités multiples en extérieur, en respirant profondément un air moins chaud (nettoyé par les premières pluies) vivifiant, l’envie et le besoin de préparer notre corps, notre esprit, notre âme à jouir en pleine santé de la vie.

Cette période est aussi la prolifération de virus multiples, qui souvent s’en prennent à nos voies respiratoires. Sans rentrer dans le détail et l’énumération de ceux-ci, covid et ses variants compris, nous devons se convaincre d’une chose :

« Le Virus n’est Rien, le Terrain est TOUT » !!!

Ce terrain, c’est notre IMMUNITÉ naturelle innée, que nous devons entretenir, choyer, comme un trésor en nous. C’est nous seuls qui pouvons agir sur sa qualité, en prenant conscience de l’importance de respecter certaines règles d’hygiène de vie et bienfaits de soins naturels tels que :

Vit D 3, Vit C, Zinc,
bienfaits de l’aromathérapie et de la phytothérapie : H.E. Ravintsara (sur les poignets, puis que l’on respire),
infusions Thym, Echinacéa, qui vont booster cette immunité, elle-même reliée à notre taux vibratoire.

" Tout est Vibration"

Tout n’est que vibration ! Depuis la création de l’univers, jusqu’au corps physique que nous "habitons" actuellement, et qui reste relié à ces paliers vibratoires avec plus ou moins de couches suivant notre avancement dans notre quête spirituelle.
(Inspiration en provenance de l’enseignement de Bernard Grangeteau Ducongé et de son livre « Intelligence cosmique, les thérapies de l’ère du verseau »).

Vous connaissez tous l’importance de l’alimentation et les règles basiques de vie saine, mais notre IMMUNITÉ, notre bien-être, notre joie et paix intérieure, notre équilibre physique, psychique ne peuvent être présents que par une

Excellente Circulation Energétique

Cette circulation de l’énergie est une priorité, dans certaines Médecines Traditionnelles, reconnues par l’O.M.S , mais hélas, bien souvent oubliées, voire dénigrées par la médecine conventionnelle occidentale.

Stimulation de la circulation du fluide énergétique par :

• Médecine Traditionnelle Chinoise : Stimulation des Méridiens, acupuncture et ses dérivés, rééquilibrage des Chakras, Massages…

• Médecine Traditionnelle Indienne : l’AYURVEDA et son massage Ayurvédique.

Pratiques Énergétiques

* Le Yoga, le Qi-Gong, le Taï-chi, le sport régulier, la méditation, les marches dans la nature, mais aussi diverses techniques de respiration, la danse, le chant, la musique, vont aussi contribuer à cette circulation du fluide énergétique.

Yoga : Catalina, 06 63 33 88 42 www.arche-de-gaia.org

Acupuncture, Qi-Gong : Isabelle Ganem : 06 22 29 39 53 mail : isabelleganem1@gmail.com

Réflexologie plantaire : Régine Gaïdoukoff : 06 88 09 17 00 mail : lapotionmagique@orange.fr

Autre trésor à chouchouter pour une bonne immunité :

Notre Microbiote

Cette flore intestinale, dont la qualité dépend de la façon de se nourrir ainsi que de notre état émotionnel. Notre intestin mérite donc toute notre attention.
Outre les principes d'Hygiène de vie globale, incluant une alimentation saine et équilibrée, nous ajoutons les bienfaits de l'Hydrothérapie et plus précisemment de l'Hygiène intestinale, par l'Irrigation du Côlon.

Vous trouverez tous les renseignements de cette pratique ici ➜ "Le Centre du Bien-Être", et pourrez contacter Martine Destandau, Naturopathe et Praticienne en Irrigation du Côlon à Nice, au 06 60 83 14 79.

Pour conclure

En prenant soin de notre immunité par une bonne circulation énergétique, nous contribuons à l’immunité collective, nous réalisons un acte « d’amour » à soi-même qui est renvoyé vers les autres, qui nous le restituent, ainsi nous contribuons à « l’amour universel » : la vibration primaire du vivant…

Plein de belles choses à vous tous, à bientôt.

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